Le coucher s’éternise
Votre bébé lutte, s’agite ou se réveille dès que vous le posez.
Sommeil bébé • Rouen & toute la France
Retrouvez des nuits sereines, au rythme de votre bébé
Je vous aide à comprendre ce qui perturbe son sommeil et à trouver des solutions concrètes, personnalisées et respectueuses, en s’appuyant sur les neurosciences — sans le laisser pleurer.
- Appel téléphonique offert
- Visio partout en France
- À domicile en Haute-Normandie
Vous n’avez pas à tout résoudre seul(e)
Quand le sommeil devient une source d’épuisement
Les réveils se multiplient
Les nuits sont hachées et vous ne savez plus quels ajustements essayer.
Les siestes sont trop courtes
Le rythme semble instable et toute la famille accumule de la fatigue.
Il n’existe pas de formule universelle : nous cherchons ensemble ce qui convient à votre enfant et à votre quotidien.
Une approche individualisée
Comprendre avant de proposer
Je m’appuie sur les neurosciences affectives et sociales, mes formations et mon expérience d’infirmière en pédiatrie et de directrice de crèche.
Je ne plaque pas une méthode toute faite. Chaque proposition tient compte de l’âge de votre bébé, de son développement, de ses réactions, de votre organisation et de vos contraintes.
- Vous réservezdirectement sur Calendly, avec la possibilité de commencer par l’appel découverte offert.
- Vous recevez un questionnairepour me permettre de comprendre la situation avant notre échange.
- Nous construisons vos solutionsavec des explications claires et des actions réalistes pour votre famille.
- Nous ajustonsselon l’évolution de la situation et les réactions de votre bébé.
Respecter le lien et le rythme
Accompagner le sommeil sans laisser bébé pleurer
Le besoin de proximité, les émotions et la sécurité affective de votre enfant sont pleinement pris en compte. Les ajustements proposés doivent rester compatibles avec vos valeurs et la réalité de votre famille.
Choisissez le niveau de soutien adapté
Les accompagnements
Pour faire connaissance
Appel découverte
Offert
Un échange téléphonique sans engagement pour faire le point sur vos besoins et choisir la suite la plus adaptée.
Réserver l’appel offertPour une question ciblée
RDV flash
65 € • 1 heure
Questionnaire préalable, analyse personnalisée et compte rendu écrit pour pouvoir relire les recommandations et les ancrer dans la durée.
Choisir le RDV flashL’accompagnement dans la durée
Trois rendez-vous
175 €
Trois rendez-vous d’une heure sur trois à quatre semaines, avec un suivi WhatsApp entre les rendez-vous.
Cette durée permet d’observer l’évolution, d’ajuster progressivement les recommandations et de conserver un compte rendu écrit auquel revenir.
Voir le détail de l’accompagnement
Choisir l’accompagnementVous représentez une crèche, une association ou une entreprise ? Découvrez les interventions en structure.
Des familles accompagnées avec écoute et bienveillance
« Elle prend le temps d’écouter, de comprendre notre situation et de proposer des conseils parfaitement adaptés. »Delphine
« Ses conseils m’ont beaucoup aidée et elle a su me rassurer. »Sophie
« Disponible et d’une grande écoute. Ses précieux avis m’ont permis de me déculpabiliser. »Solène
À propos
Presque 20 ans d’expérience auprès des bébés, jeunes enfants et de leurs parents
Infirmière diplômée, j’ai exercé en pédiatrie à l’hôpital Necker Enfants Malades. Cette expérience m’a appris à observer finement les besoins des tout-petits et à accompagner les parents dans des moments où ils ont particulièrement besoin d’écoute et de repères fiables.
J’ai ensuite été directrice de crèche pendant dix ans, au sein de plusieurs structures accueillant jusqu’à 60 enfants. J’y ai accompagné au quotidien le développement des enfants, les équipes de professionnels et de très nombreuses familles.
Formée notamment à l’allaitement et au portage à l’École du Bien Naître, et maman de deux enfants, je mets aujourd’hui cette expérience de terrain au service d’un accompagnement du sommeil sensible, concret et sans jugement.
Premiers repères
Quelques pistes pour mieux comprendre son sommeil
Mon bébé lutte pour s’endormir
Un coucher difficile peut être lié à une fatigue déjà trop importante. Observez ses premiers signes de fatigue et testez un coucher légèrement avancé, dans un environnement plus calme.
Voir l’astuce en vidéoIl se réveille souvent la nuit
Les réveils font partie du sommeil. Leur fréquence peut être influencée par le rythme, les stimulations, l’environnement ou les besoins du moment. Cherchez la cause avant de modifier les habitudes.
Voir l’astuce en vidéoIl se réveille quand je le pose
Ce n’est pas forcément une « mauvaise habitude ». Le moment du transfert, la température du lit et le niveau d’endormissement peuvent faire une différence.
Voir l’astuce en vidéoSes siestes ne durent que 30 minutes
Les cycles courts sont fréquents chez les tout-petits. Proposer la sieste dès les premiers signes de fatigue et diminuer lumière et stimulations peut faciliter l’enchaînement.
Voir l’astuce en vidéoQuestions fréquentes
Avant de réserver
Faut-il laisser pleurer bébé ?
Non. La sécurité affective et l’accompagnement des émotions sont au cœur de mon approche. Les connaissances issues des neurosciences montrent que laisser pleurer sans répondre aux signaux de l’enfant peut être contre-productif : il est essentiel de chercher à comprendre les besoins que votre bébé exprime.
Les rendez-vous sont-ils possibles à distance ?
Oui, en visioconférence partout en France, ou à domicile en Haute-Normandie. Des frais kilométriques peuvent s’appliquer au-delà de 20 km de Rouen.
Pourquoi trois à quatre semaines pour la formule complète ?
Le sommeil évolue. Espacer les trois rendez-vous permet d’observer comment votre bébé réagit, d’échanger via WhatsApp entre les séances et d’ajuster les recommandations sans précipitation.
Le questionnaire est-il obligatoire ?
Il est essentiel pour préparer un rendez-vous utile. Il me permet de comprendre votre situation, vos besoins et vos contraintes avant notre échange.
Engagée auprès des familles de la région
Présente dans le réseau parentalité rouennais
Le Salon des parentalités de Rouen
Anne-Gaëlle participe tous les ans au Salon des parentalités, un rendez-vous rouennais consacré aux futurs parents, aux familles et aux professionnels, avec des rencontres, des ateliers et des ressources concrètes.
Découvrir le Salon des parentalités
Graines de Parentalité
Elle participe également à l’association normande Graines de Parentalité, qui informe et soutient les familles autour de l’allaitement, du maternage, du portage et de la parentalité bienveillante.
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